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编者按：清华大学副教授刘瑜曾调侃过自己的“坏记性”：“我的大脑是一块西瓜皮，所有的知识一踩上，就滑得无影无踪”。其实，每个人在不同程度上都被这种看书记不住问题所困扰。记不住书中的内容，可能会打击我们持续阅读的信心。如何才能最大程度上记住自己读过的内容呢？作者通过自己的亲身实践，为读者总结出五条建议。本文作者Anangsha Alammyan，原文标题“5 Tips to Get The Most Out of Each Book You Read”。
图片来自Unsplash｜摄影Prasanna Kumar
仅仅读书还不够
自从我知道了“爱好”这个概念以来，我对自己的爱好一直非常明确，就是读书。
我活到现在，已经读了超过700本书，而且我每年的书单至少都要增加50本。
很多朋友问我怎么能读这么多书，而且能记住书中的内容。为了更好地回答这个问题，我决定写下这篇文章，分享我关于读书的习惯和技巧。
首先我要说的一点是，仅仅读书是不够的，你需要记住书中的主要观点，并且在生活中加以应用。我相信阅读的重点从来都不是把书从头扫到尾。相反，阅读的重点在于应用书中的内容，打开我们的眼界和思路，带领我们走向更美好的世界。
在我的阅读生涯中，我一直保持着一些好习惯，让我能记住书中的大部分内容。在这篇文章里，我将要和大家分享这些好习惯。
1.下划线，高光划重点，写注释
一些读者喜欢书页上干干净净，什么都没有，但我不行。我喜欢在书里书外都留下自己的印记。我会给书包装可爱的书皮，会给书页贴标签分类，给书中的段落用荧光笔标注，等等。这给人一种这本书被彻底阅读的感觉。
当我再次打开这本书，我会连带着回忆起上一次阅读时的感受，会被曾经感动过自己的语句再次惊艳到。
在过去的几个月里，我发现自己最喜欢的一本书是阿兰达蒂·罗伊（Arundhati Roy）的《极乐之邦》，因为我给这本书几乎每一页都做了标记。我承认这样标注会让书看起来没那么新，但是这些印记会让我产生“这本书独属于我”的感受。
一旦做了标注，这本书就独属于我了｜图片来自Medium
除了标记页面之外，我还喜欢在书页空白的地方做笔记。比如一些句子说到了你的心坎，或者引发了你的回忆，那么就把这些顺手记在纸页边缘。这个方法对于非小说类的书籍更合适，因为你更容易总结学到的内容。
标记和记笔记会让你产生一种主动阅读的感受。而且在这种方法下阅读，你永远不会迷失，因为你始终在思考。当你几年后重新拿起这本书，当初记下的笔记依旧会对你产生深刻的影响和震撼，足以改变你的一生。
2.写书评
我知道写书评这件事听起来很麻烦，但是书评的好处超乎想象。
请听我说：读完一本书后，趁你的感受和思考还很清晰，一定要把它们写下来，留给日后备用。
2018年开始，我写下了人生中第一篇书评，是给小说《偷影子的人》写的。这下子我才意识到书评对于读书来说是多么重要的一环。于是我开始给每一本书都写书评。
最开始，我写书评只是为了感谢作者。但是随着时间的流逝，我开始意识到书评非常适合用来整理思路和情绪。哪怕当下写的内容很粗糙，我还是可以用这种方法保留下当时的感受，日后再补充和修改也无妨。
此外，写书评还可以帮我们更好地整理书中的内容，换句话说就是让我们把书中的内容记得更牢。
具体来说，写书评的好处如下：
帮助整理思路：写书评可以帮你把杂乱的感受整理成符合逻辑的想法。当你回忆自己从书中学到了什么，你只需要看自己的书评就可以了。书评可以帮你更好地反思所学内容，你也可以添加很多参考书目，用以扩充所学内容。
强化记忆：在整理书评的过程中，你需要用自己的话重复书中的观点，在这个过程中你相当于重新学习了一遍书的内容，可以起到强化阅读的效果。当然，如果你想回顾书中的原文，可以看自己标注过的书页。
和其他读者产生联系：你可以把自己的书评放在亚马逊或者GoogleReads上面，在这里你可以和成千上万的读者分享自己的感悟。有时候其他人会给你的书评写评论，你由此可以找到很多志趣相同的朋友，或者学习到一些新的观点和思路。
增强写作技巧：为你看过的每本书攥写评论，可以有效提高自己的写作技巧。对那种需要发表的书评尤其如此，你会逼自己更好地表达，久而久之就提高了写作的技巧。
3.看作者的采访
有些书让我感到震惊，当我阅读完后，很想和书的作者交朋友，很想和这位了不起的朋友打电话。但是这种情况很少见。——J. D. Salinger（《麦田的守望者》作者）
在现实生活中，你可能有很多喜欢的书的作者，但是很少有机会真的和他们成为朋友。
但是感谢我们生活在互联网时代。你可以在社交网络上追踪他们的新动态，去看他们的TED演讲，或者扒一扒他们的博客。听自己喜欢的作者谈论写书的感受，对我而言有着异常强大的冲击力。
你可以了解这位作者的心路历程，了解写书背后的思考过程。作者还会分享一些前言和后记中没有的内容，比如一些没写进书中的观点，或者当时的创作环境，等等。
图片来自Unsplash｜摄影Charles Deluvio
当你看过这些内容后，你会和作者建立起更加“亲密”的联系，作者的思想也会更加长久地影响你。
另外，当你看采访或者听TED演讲时，听作者重复一遍书中的想法，你会记得更牢固。多项科学研究表明，视频比单纯地阅读更能加深对信息的记忆。
如果这本书的作者已经去世，或者因为年代久远而无法找到视频、音频，那么你可以通过网上的百科阅读他们的相关信息。相信我，总有一些信息会让你感到吃惊。
我最近在阅读西尔维亚·普拉斯（Sylvia Plath）的《瓶中美人》（The Bell Jar），我对这位作者非常痴迷，但是能在网上找到的她的个人信息很少。再后来我有幸找到了她写的诗歌，从诗歌中我渐渐品悟到了她当时情感和环境，这对我而言也是一种信息补充。
4.听和读同时进行
这是一个非常高效的阅读方法：当你阅读一本书时，尝试着同时听这本书的音频。把那些看到的语句再听一遍，是一种魔法般的体验。
即使你看到书不是小说，这种方法依旧适用。但是对小说而言这种方法更好，文学爱好者绝不应该错过。在阅读中，你可以通过作者的描述来体会情感；在听音频的过程中，朗读者的语调和情绪会进一步阐释作者描述的内容。
以我个人的经验来看，好的朗读者会根据不同的角色用不同的语调和情感朗读，这种专业态度让书中的角色更加真实，也更有戏剧性。
而且，听音频和阅读一样，有时候你不需要提前了解复杂的背景知识，享受这个故事就够了。
5.和朋友一起阅读
没有两个人读过同样一本书。——埃德蒙·威尔逊（美国著名评论家、作家）
正如埃德蒙·威尔逊所言，即使是同样一本书，不同的人也会有不同的侧重点和思考。想象一下和朋友一起阅读一本书，你们可以通过交流而增进对书内容的理解，从而帮助你更加长久地记忆书中的内容。
如果你想持续不断地看书，最好能加入一个阅读俱乐部。在这个俱乐部里，你可以和同样有阅读热情的朋友相互分享感受。
具体而言，加入俱乐部有这些好处：
你会对书中的核心信息更加敏感，因为你随时都想着一会儿要向大家分享这本书。
你会听到各种各样的分享，这些分享会让你从不同的角度重新解读一本书。
当你对书中角色或情节的看法与他人不一致时，你们之间会展开讨论。你可以选择捍卫自己的观点，或者接受他人的想法。无论如何，在讨论的过程中，你会无形中强化对这本书的理解，这比你一个人在角落里背诵这本书要有效地多。
写在最后
当你找到了正确的读书方法后，这些方法将会永远改变你的生活。
我对这一点感触很深。这些年来，我通过上述的方法，阅读了很多书，记住了很多内容，并将大部分内容付诸实践。我发现这些方法对记忆（和写作）非常高效。
我希望这些习惯可以对诸位读者产生好的影响，让书籍成为自己最亲密的朋友。
最后我引述哈佛大学校长查尔斯·艾略特（Charles Eliot）著名的一句话：
书是最安静的朋友，可以永远陪在我们身边；书是富有智慧的顾问，同时也是最耐心的导师。
译者：Michiko
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